Sessão de Apresentação MBSR ED13

Formato: Online (Zoom)

No dia 18 de janeiro estaremos juntos numa sessão online para apresentar o curso MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Se tem dúvidas sobre o que é o Mindfulness, sobre o programa MBSR, Cristina Quadros, psicóloga e facilitadora de Mindfulness poderá responder durante a sessão. 

Esta sessão será online (zoom) e gratuita para todos aqueles que tenham interesse em saber um pouco mais. 

Facilitadora

Licenciada em Psicologia pela FPCEUC. Pós-Graduada em Consulta Psicológica e Psicoterapia e em Intervenção Cognitivo Comportamental. Curso Avançado e Especializado em Terapias de 3ª Geração para Crianças e Adolescentes. Especialista em Psicologia da Educação, pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, com CP 8463.

Facilitadora de MBSR | Programa de Redução de Stress baseado em Mindfulness, certificada pelo UCDS Center of Mindfulness.

Co-autora do modelo educativo de aprendizagem socioemocional e desenvolvimento pessoal MindSerena®

Exerceu, durante 26 anos, funções em Serviços de Psicologia e Orientação do Ministério da Educação, na Zona Centro. Exerce em contexto privado Consulta de Desenvolvimento e Aprendizagem, Consulta de Desenvolvimento Vocacional e de Carreira e Consulta de Bem-Estar e Redução de Stress.

Tem desenvolvido e implementado  projetos na área das competências socioemocionais e da promoção do bem estar, com base nas praticas contemplativas e mindfulness.