Formato: Online (Zoom)
No dia 7 de dezembro vamos juntos, parar e praticar Mindfulness com o tema: Deixar ir. Para se inscrever nesta prática gratuita dinamizada pela equipa MindSerena, basta inscrever-se no link abaixo.
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Facilitadora
Patrícia Mano
Licenciada e Mestre em Ciências da Educação pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra.
Co-autora do modelo educativo de aprendizagem socioemocional e desenvolvimento pessoal MindSerena®, que tem implementado em diferentes contextos.
Trabalhou nos últimos 10 anos em diferentes contextos educativos formais e não formais onde desenvolveu e implementou projetos com crianças, jovens e adultos | SPEAK
Formadora nas áreas das competências socioemocionais e da promoção do bem estar, com base nas práticas contemplativas e mindfulness.
Facilitadora de Yoga com crianças, certificada pela Federação Portuguesa de Yoga.
Praticante de Yoga e de Mindfulness desde 2010.
Sócia gerente na empresa Pégadas no Caminho, onde o MindSerena® encontrou casa e onde em co-criação gere projetos, equipa e tem espaço para florescer.