Prática Guiada de Minfulness

Formato: Online (Zoom)

No dia 7 de dezembro vamos juntos, parar e praticar Mindfulness com o tema: Deixar ir. Para se inscrever nesta prática gratuita dinamizada pela equipa MindSerena, basta inscrever-se no link abaixo.

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Facilitadora

Licenciada e Mestre em Ciências da Educação pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra. 

Co-autora do modelo educativo de aprendizagem socioemocional e desenvolvimento pessoal MindSerena®, que tem implementado em diferentes contextos.

Trabalhou nos últimos 10 anos em diferentes contextos educativos formais e não formais onde desenvolveu e implementou projetos com crianças, jovens e adultos | SPEAK

Formadora nas áreas das competências socioemocionais e da promoção do bem estar, com base nas práticas contemplativas e mindfulness.

Facilitadora de Yoga com crianças, certificada pela Federação Portuguesa de Yoga. 

Praticante de Yoga e de Mindfulness desde 2010. 

Sócia gerente na empresa Pégadas no Caminho, onde o MindSerena® encontrou casa e onde em co-criação gere projetos, equipa e tem espaço para florescer.