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SUMMARY:Prática Guiada de Minfulness
DESCRIPTION:Formato: Online (Zoom) \n\n\n\nNo dia 6 de junho vamos juntos\, parar e praticar Mindfulness com o tema: O Foco. Para se inscrever nesta prática gratuita dinamizada pela equipa MindSerena\, basta inscrever-se no link abaixo. \n\n\n\nPartilhe esta oportunidade com alguém que possa estar interessado em participar na prática  \n\n\n\n\nInscrições
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SUMMARY:Prática Guiada de Minfulness
DESCRIPTION:Formato: Online (Zoom) \n\n\n\nNo dia 9 de maio vamos juntos\, parar e praticar Mindfulness com o tema: O Foco. Para se inscrever nesta prática gratuita dinamizada pela equipa MindSerena\, basta inscrever-se no link abaixo. \n\n\n\nPartilhe esta oportunidade com alguém que possa estar interessado em participar na prática  \n\n\n\n\nInscrições
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SUMMARY:II Encontro de Facilitadores MindSerena
DESCRIPTION:Inscrições\n\n\n\n\nDestinatários: Todos aqueles que\, de alguma forma\, implementaram ou gostariam de implementar as práticas e programas MindSerena nos seus contextos.  \n\n\n\nFormato: Presencial \n\n\n\nSerá uma excelente oportunidade para estarmos juntos\, partilhar experiências e aprender novas ferramentas para continuar a promover o bem-estar nos vossos contextos.  \n\n\n\n\n\n\n\nFacilitadoras:  \n\n\n\n Cristina Quadros \n\n\n\n Patrícia Mano \n\n\n\n Cathia Ziebel
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SUMMARY:Formação U-LAB | Mindfulness em ação
DESCRIPTION:| Co-criar e fazer acontecer a partir do futuro emergente |  \n\n\n\nO U-Lab é um lugar de colaboração com o propósito de cocriar\, explorar e avançar no conhecimento e na ação para a sustentabilidade e para o equilíbrio individual\, social e comunitário. Esta formação foi criada a partir das ferramentas e princípios da Teoria U\, partilhada pelo Presencing Institute nascido no MIT. \n\n\n\nA intenção da formação é fornecer uma estrutura e as ferramentas essenciais para ajudá-lo a integrar a abordagem U e as abordagens baseadas em mindfulness nos seus contextos. \n\n\n\nFicamos felizes pelo seu interesse em participar conosco nesta jornada consciente! \n\n\n\n\nInscrições Aqui\n\n\n\n\n\n\n*Procurámos um modelo que tenha em conta as necessidades de todos envolvidos no evento – quem oferece o evento e quem nele participa – um modelo que permita a cada um dar o contributo que pode\, de acordo com as suas possibilidades financeiras realizando uma escolha consciente entre as 3 opções de valor.  \n\n\n\nSe este modelo de contributo não for adequado à sua situação\, não hesite em contactar-nos para podermos encontrar outra solução.
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SUMMARY:Sessão de Apresentação MBSR ED13
DESCRIPTION:Formato: Online (Zoom) \n\n\n\nNo dia 18 de janeiro estaremos juntos numa sessão online para apresentar o curso MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Se tem dúvidas sobre o que é o Mindfulness\, sobre o programa MBSR\, Cristina Quadros\, psicóloga e facilitadora de Mindfulness poderá responder durante a sessão.  \n\n\n\nEsta sessão será online (zoom) e gratuita para todos aqueles que tenham interesse em saber um pouco mais.  \n\n\n\n\nInscrições\n\n\n\n\nFacilitadora \n\n\n\n\n\n\n\n\nCristina Quadros \n\n\n\n\n\n\n\n\nLicenciada em Psicologia pela FPCEUC. Pós-Graduada em Consulta Psicológica e Psicoterapia e em Intervenção Cognitivo Comportamental. Curso Avançado e Especializado em Terapias de 3ª Geração para Crianças e Adolescentes. Especialista em Psicologia da Educação\, pela Ordem dos Psicólogos Portugueses\, com CP 8463. \n\n\n\nFacilitadora de MBSR | Programa de Redução de Stress baseado em Mindfulness\, certificada pelo UCDS Center of Mindfulness. \n\n\n\nCo-autora do modelo educativo de aprendizagem socioemocional e desenvolvimento pessoal MindSerena® \n\n\n\nExerceu\, durante 26 anos\, funções em Serviços de Psicologia e Orientação do Ministério da Educação\, na Zona Centro. Exerce em contexto privado Consulta de Desenvolvimento e Aprendizagem\, Consulta de Desenvolvimento Vocacional e de Carreira e Consulta de Bem-Estar e Redução de Stress. \n\n\n\nTem desenvolvido e implementado  projetos na área das competências socioemocionais e da promoção do bem estar\, com base nas praticas contemplativas e mindfulness. 
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SUMMARY:Formação U-LAB | Inteligência coletiva em ação
DESCRIPTION:Esta formação foi criada a partir das ferramentas e princípios da Teoria U\, partilhada pelo Presencing Institute nascido no MIT. \n\n\n\nA intenção da formação é fornecer uma estrutura e as ferramentas essenciais para o ajudar a integrar a abordagem U nos seus contextos. \n\n\n\nFicamos felizes pelo seu interesse em participar conosco dessa jornada consciente! \n\n\n\nInscrições aqui (limitadas a 20 participantes): \n\n\n\n\n\nPossibilidade de refeição: 10€ | Possibilidade de alojamento: 40€ – 60€
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SUMMARY:AVENTURA MINDSERENA® | PROGRAMA DE COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS - CURSO 3 - PESSOAL DOCENTE
DESCRIPTION:Estão abertas as inscrições para a formação “Aventura MindSerena: Programa de Competências Socioemocionais”! \n\n\n\nSe trabalha em contexto escolar e tem certificação num Programa de Mindfulness de 8 semanas então esta poderá ser uma boa oportunidade continuar a aprender sobre Mindfulness e sobre a sua aplicação na vida pessoal e profissional. \n\n\n\n Nos dias 12 e 13 de julho irão decorrer em simultâneo a turma de Pessoal Docente e a turma de Técnicos Superiores. \n\n\n\nAtravés do link https://minerva.cfae.pt/formacao poderá saber mais sobre cada um dos cursos e inscrever-se.
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SUMMARY:AVENTURA MINDSERENA® | PROGRAMA DE COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS - CURSO 3 - PESSOAL DOCENTE
DESCRIPTION:Aventura MindSerena: destinada a preparar técnicos superiores e docentes como facilitadores do programa de competências socioemocionais Aventura MindSerena®\, contribuindo para a promoção de dimensões atitudinais de abertura à experiência\, curiosidade\,empatia e gentileza\,aumentando a resiliência e a motivação para agir de forma consciente.
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SUMMARY:AVENTURA MINDSERENA® | PROGRAMA DE COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS - CURSO 3 - PESSOAL DOCENTE
DESCRIPTION:Aventura MindSerena: destinada a preparar técnicos superiores e docentes como facilitadores do programa de competências socioemocionais Aventura MindSerena®\, contribuindo para a promoção de dimensões atitudinais de abertura à experiência\, curiosidade\,empatia e gentileza\,aumentando a resiliência e a motivação para agir de forma consciente.
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SUMMARY:AVENTURA MINDSERENA® | PROGRAMA DE COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS - CURSO 3 - PESSOAL DOCENTE
DESCRIPTION:Aventura MindSerena: destinada a preparar técnicos superiores e docentes como facilitadores do programa de competências socioemocionais Aventura MindSerena®\, contribuindo para a promoção de dimensões atitudinais de abertura à experiência\, curiosidade\,empatia e gentileza\,aumentando a resiliência e a motivação para agir de forma consciente.
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