Supervisão de facilitadores de Mindfulness

Destinatários: Público em geral

Calendarização: Segundas-feiras – 19h30 às 20h30

Sessão 1 – 22 de janeiro

Sessão 2 – 29 de janeiro

Sessão 3 – 5 de fevereiro

Sessão 4- 12 de fevereiro

Formato: Online

A supervisão baseada em Mindfulness tem a intenção de criar um espaço de escuta sem julgamento onde cada participante, de forma colaborativa, participa num conjunto de reflexões sobre o ensino e sobre a prática pessoal. Explorando de forma mais profunda as várias competências, consolidando a autoconfiança e permitindo que cada um se desenvolva ao seu próprio ritmo.

Testemunho

As sessões de supervisão com a Facilitadora Teresa Ranieri são um espaço físico/mental seguro onde quero continuar a estar e a participar sempre que estiver a facilitar programas de mindfulness ou práticas pontuais. É neste lugar de aconchego que a Teresa nos vai levando e relembrando da nossa a casa, da nossa humanidade comum fazendo emergir um sentimento de segurança e de confiança em nós, no grupo e na intenção da nossa prática pessoal e consequentemente na prática que facilitamos. Este lugar de escuta, de não julgamento e de tomada de consciência é fundamental na coerência que quero levar a minha vida.

Obrigada Teresa por nos ajudares a observar o caminho da prática e da vida com mais clareza e autocompaixão.

Patrícia Mano

Facilitadora

Teresa Ranieri pratica meditação desde 1988 começando com a tradição hinduísta, antes de escolher o caminho do Dharma. Participou em vários retiros, sobretudo na Ásia e nos EUA.

Facilita cursos baseados em Mindfulness desde 2014. Em 2022 concluiu um mestrado em “Teaching Mindfulness-Based Interventions” no departamento de Psicologia na Bangor University (RU) onde recebeu também o certificado de competência para ensinar o programa MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). 

Desde Julho de 2022, trabalha como facilitadora de Mindfulness no NewLife Portugal na Serra de Estrela, um centro de retiro que combina mindfulness, práticas somáticas e acompanhamento psicológico para pessoas em fase de recuperação de burnout, depressão, dependências, e outras dificuldades pertinente a saúde mental. 

A Teresa é também mestre em Pedagogia no contexto do movimento corporal e combina esta competência no ensino de mindfulness.

Prática e facilita Insight Dialogue, uma prática de meditação interpessoal que reúne a consciência meditativa, os ensinamentos do Buda e o relacionamento.